AGUA DE HADAS

No disfruto mucho tomar agua, es decir no me gusta tomarla, lo olvido y me cuesta mucho estar pendiente de esta necesidad.

Desde hace años que he venido modificando este mal habito y sin duda encontré la solución con mis agüitas de hada.

Aguitas de hadas.

Son Agua saborizada con diferentes ingredientes saludables.

Una de mis favoritas es el agua RAYO DE SOL... .

Ingredientes

500 ml de agua filtrada y fría si así gustas

100 ml de agua caliente

1 cm de jengibre fresco rallado

2 cm de cúrcuma fresca rallada

1 pizca de pimienta recién molida

4 cucharaditas de chía

Forma de preparar:

Primero pones a remojar la chía con el agua filtrada.

En el agua tibia agregas el jengibre y la cúrcuma y lo tapas dejándolo reposar por unos 3 minutos.

Incorporas todo en tu termo de vidrio y agregas la pizca de pimienta y listo...

Yo hago refil dos veces.

Feliz día de sol y armonía